2017-06-01から1日間の記事一覧
5/31 トレーニング内容 ダンベルプレス やらなかった、しばらく手首保護のために ジムの時のみにしようかと。 持ち方変えてから以前ほどの痛みは無くなったけど 完全になくなったわけではないんだよなぁ。 ワンハンドローイング 1セット目左右 10kg 25レッ…
5/31 トレーニング内容 ダンベルプレス やらなかった、しばらく手首保護のために ジムの時のみにしようかと。 持ち方変えてから以前ほどの痛みは無くなったけど 完全になくなったわけではないんだよなぁ。 ワンハンドローイング 1セット目左右 10kg 25レッ…