2019-05-07から1日間の記事一覧
5/4は知り合いのジムに出稽古的な感じでジムトレ ベンチプレス、デッドリフト、スクワットの本格的な フォームを教わった どの種目も新しい感覚を得たので今後フォーム固めて 数字を伸ばして行きたい 5/5はいつものジムでトレーニング 前日の感覚を忘れな…
5/4は知り合いのジムに出稽古的な感じでジムトレ ベンチプレス、デッドリフト、スクワットの本格的な フォームを教わった どの種目も新しい感覚を得たので今後フォーム固めて 数字を伸ばして行きたい 5/5はいつものジムでトレーニング 前日の感覚を忘れな…