2020-12-20から1日間の記事一覧
丸4年かかったけど 週1ジムでのベンチプレスで 100㎏達成しました、時間かかったなあ 最近日記書くのサボってばかりだけど 見返すようにちゃんと書きたいなと ベンチプレス アップ 20㎏ 10回 60㎏ 10回 80㎏ 1回 記録に挑戦 100㎏ 1回 100㎏ 1回 メインセッ…
丸4年かかったけど 週1ジムでのベンチプレスで 100㎏達成しました、時間かかったなあ 最近日記書くのサボってばかりだけど 見返すようにちゃんと書きたいなと ベンチプレス アップ 20㎏ 10回 60㎏ 10回 80㎏ 1回 記録に挑戦 100㎏ 1回 100㎏ 1回 メインセッ…