11/21 ジムトレ ベンチプレス97.5㎏に更新

書き忘れたので覚えている事だけ

肩が若干痛かったけど

先週ベンチプレスが新記録更新したのに

調子乗って、肩痛いのに更に重量の更新にチャレンジ

97.5㎏の新記録が上がった

その代わり肩を痛めて来週出来なくなるのであった

プランシェもやりたいんだけどなあ